Muitas pessoas focam-se apenas nos fios, esquecendo que a saúde capilar começa no couro cabeludo. Assim como uma planta precisa de solo fértil para crescer, os nossos cabelos precisam de um couro cabeludo saudável.
Por que o couro cabeludo é tão importante?
O couro cabeludo é onde estão os folículos capilares - as estruturas que produzem os fios de cabelo. Um couro cabeludo saudável:
- Fornece nutrientes para os fios
- Mantém o pH equilibrado
- Protege contra infeções
- Regula a produção de oleosidade
Problemas comuns do couro cabeludo
Caspa
Pode ser causada por fungos, stress, ou produtos inadequados. Manifesta-se através de descamação visível e comichão.
Oleosidade excessiva
Produção exagerada de sebo que deixa o cabelo com aspeto gorduroso. Pode ser agravada por lavagens frequentes com produtos agressivos.
Couro cabeludo seco
Sensação de repuxar, descamação fina e comichão. Diferente da caspa, as escamas são menores e mais secas.
Como cuidar do couro cabeludo
1. Limpeza adequada
Lave o cabelo com a frequência adequada ao seu tipo. Use shampoos suaves e massaje bem o couro cabeludo com as pontas dos dedos (nunca com as unhas).
2. Esfoliação
Uma vez por semana, faça uma esfoliação suave para remover células mortas e resíduos de produtos.
3. Hidratação
Use tónicos e séruns específicos para o couro cabeludo. Óleos como o de jojoba e tea tree são excelentes para equilibrar.
4. Massagem
Massaje o couro cabeludo diariamente por alguns minutos. Isto estimula a circulação sanguínea e a chegada de nutrientes aos folículos.
Cuidar do couro cabeludo é investir na saúde e beleza dos seus cabelos a longo prazo!
